Mas acho legal fazer uma retrospectiva de 2015. Dentre as mensagens de fim de ano do Facebook, dias atras achei essa:
Parece ser mais uma daquelas imagens que lemos e achamos bonitinha e compartilhando, mas analisando o que passou percebi que tem muita verdade nela.
No ambiente de trabalho, no início do ano estava correndo atras para conseguir uma transferência e quando não consegui fiquei bem frustrada. Entre as outras filiais a nossa estava muito mal de resultados e isso afeta diretamente uma pontuação para conseguir promoção. A equipe está fechando o ano entre os 10 primeiros, o que me ajuda muito para ficar mais em evidência. E a filial que queria ir está muito ruim, como a minha no final de 2014.
A frase da tirinha está sendo minha frase desse final de 2015,
Numa briga com minha irmã ouvi uma verdade que reconheço ser verdadeira mas que ainda não consegui mudar, que é estar mais perto das pessoas importantes na minha vida. Nosso dia-a-dia é tão corrido que quando chega o fim de semana só penso em ficar em casa e descansar e com isso quando percebo já se passaram semanas e até meses sem visitar parentes e amigos. Uma amiga quebrou o pé e não consegui arrumar um tempo para visitá-la. Desconfio que a última vez que estive junto com essa amiga foi no reveillon passado (há uns 5 anos sempre passamos juntas). Irmã e pais demoro muito para estar juntos. Minha sogra passamos 3 meses sem se ver. Whatsapp e Facebook são ótimos para sabermos o que acontece na vida das pessoas que amamos mas ao mesmo tempo faz com que se distanciamos sem perceber e muitas vezes sem intenção.
Essa é minha grande promessa para 2016. Ser realmente mais próxima das pessoas próximas.
A grande vitória que tive em 2015 fi minha persistência e conquista de emagrecimento.
Já tinha tentado fazer um controle de peso, aqui pelo blog mesmo, em 2012, mas não consegui.
Em setembro alcancei o meu recorde de 70kg em 1,57m. Comecei a colocar o processo mas não fui adiante em compartilhar. Mas comecei com uma dieta "Low Carb" mas depois de 1 mês, mesmo emagrecendo, fiquei sem opções de receitas pro café da manhã e lanche então mudei para a Dieta Dukan e a estou seguindo 97% fielmente.
Na junção das 2 dietas, no período de 19/09 até 29/12 perdi 10,8kg.
A última medição fiz no sábado (dia que escolhi pra registrar e as medidas mensalmente).
E meu antes e depois.
Ainda estou de dieta. Na 3ª fase, da Consolidação até dia 16/04/2016. Nesse período adiciono alguns alimentos e me mantenho no peso. Após isso estarei livre da dieta. Mas está valendo todos os sacrifícios.
Apesar de ter emagrecido sem ficar mais flácida do que já estava, o objetivo para 2016 é endurecer os músculos. E comprar calças. Perdi praticamente todas. As camisas se salvaram pois já estavam apertadas. rsssss
Mas quem quiser seguir a Dieta Dukan - Não comece sem antes ler o livro "Eu não consigo emagrecer". Ajuda muito a entender o método.
