A gente estava fazendo tudo errado.

Finalmente descobri... como me pesar.

Todos esses anos fazendo errado. Já estou até me sentindo mais leve.

Um ótimo fim de semana a todos.

Dia do Riso

Ontem, dia 18/01, é comemorado o Dia do Riso, ato que a sabedoria popular define como o melhor remédio para todos os males.
Segundo Marcelo Pinto, autor do livro "Sorria, você está sendo curado!", quando você dá uma gargalhada, seu cérebro libera endorfina, substância do bem-estar, que ajuda o ser humano a ficar um pouco imune a dor, como uma "anestesia da alegria".

Alguns pontos do livro:

Rir é saúde: De acordo com o livro, o riso atua no hipotálamo, localizado no cérebro, ajudando na liberação de endorfinas que anestesiam o corpo e têm efeito anti-inflamatório em juntas e ossos.

Rir é ginástica: O riso é considerado um dos melhores e mais completos exercícios aeróbicos, pois além de exercitar os músculos do rosto, dos ombros e do diafragma, faz com que se exercite, também, os músculos dos braços e das pernas.

Rir é amar: Sorrir ajuda a melhorar o relacionamento que temos com nós mesmos e com as outras pessoas. É um dos melhores combustíveis para mantermos longos relacionamentos.

Rir é ter paciência: Por meio do riso, passamos a ter mais paciência conosco e com as pessoas, pois ele faz com que sejamos mais tolerantes, permitindo-nos ver as coisas de uma forma diferente.

Rir é ensinar: O riso é um mecanismo importante para promover desenvolvimento cognitivo e emocional do aluno, sendo forte aliado do professor, ajudando-o a reter o conhecimento do aluno com maior facilidade. Como disse Albert Einstein: "a arte mais importante do mestre é a de fazer brotar a alegria no estudo e no conhecimento".

Rir é brincar: A vida é um grande jogo, assim como o amor e o riso. Tudo é uma grande brincadeira e as crianças são os maiores mestres nesta arte, motivo pelo qual devemos prestar mais atenção nelas. Existe uma crença, segundo o livro, de que as crianças riem em média 400 vezes por dia, enquanto que os adultos riem 15 vezes.

Rir é unir: Esqueça o "eu", o "você", o "ele" e "nós". Esqueça a solidão, as separações e o isolamento. O riso nos une a todos por meio da experiência, do aprendizado e da diversão. Está comprovado que o riso é um dos melhores instrumentos aglutinadores de pessoas, pois ele é contagioso.

Então...

Tomando decisões

Como saber se estamos desistindo ou indo atrás da felicidade?
Li vários textos e pensamentos sobre esse assunto. Algumas delas vou transcrever aqui:

"Se você achar que precisa voltar, então volte!
Se você achar que deve seguir, então siga!
Se você achar que está tudo errado, então comece novamente!
Jamais desista de seus sonhos e seus ideiais..."

"Toda decisão que você toma não é uma decisão sobre o que você faz. É uma decisão sobre quem você é. Quando você vê isso, quando você entende isso, tudo muda.
Você começa a ver a vida de um modo novo. Todos os eventos, ocorrências e situações se transformam em oportunidades para fazer o que você veio fazer aqui."

"O caminho para a felicidade está em vivermos o presente. Não volte ao passado nem fique tentando advinhar o futuro.
A felicidade não depende do que acontece ao nosso redor e sim do que acontece dentro de nós!"

Estou trabalhando há 2 meses e nesse período percebi que não consigo ser chefe. Sofro muito com situações que tenho que estar no comando, que tenho que me importor como chefe.
Acredito que possa mudar isso, mas com trabalho e tempo, sendo orientada. Coisas que não estão acontecendo e não tenho como fazer aqui e agora.
Tomei a decisão de pedir demissão. Mas ao mesmo tempo fico pensando que as pessoas vão achar que estou desistindo, que fracassei, ou ainda que não tentei o suficiente. Mas essa decisão é em busca da minha felicidade, da minha tranquilidade. Como está não as tenho dentro de mim, e assim é muito ruim viver.
Torço muito para não ser julgada.